咳咳，本人也有了"不可說的秘密"了……
基於傳統思想，請大家看看標題，在心裡為我歡呼就好，等到滿三個月，大家再一起來大笑大叫吧 
。也因為有這個不可說的秘密，所以我的【減重日記】要先告一個段落，雖然還沒到我的理想體重，但等10個月過後，我一定會努力達到鄭多燕的標準的!!!
因為我是超高齡產婦(40歲啦)，而且之前有兩次流產的經驗，上一次流產到現在也過了四年了，這四年是怎麼做怎麼都不中，還回台灣去做了中醫治療，氣功治療，可能有人會問" 為什麼不做人工或試管?" 這是因為我老公希望寶寶是很心甘情願跟我們，再加上他疼老婆啦，不想老婆受那麼多苦，所以只願意以自然的方式。所以這一次我真的是做足了最好的準備，每個月詳細記錄我的週期，也努力地吃營養品，再加上這兩三個月來的運動，總算讓我的小南瓜or小饅頭又回來了，所以懷孕前的準備是很重要的。若大家有興趣還可以看一下我的"求好孕"裡每個月的檢討。
W1 6/25 體重141.6磅(64.3公斤) ~ 7/1 體重140.8磅(63.9公斤)
6/25/12
體溫36.61 小紅第一天，量多，肚痛，腰酸，大腿酸
肌醇750mg，Q10 100mg， 維他命B群，維他命E400IU，鐵65mg
6/26/12
體溫36.41 小紅第二天，量多，肚悶
肌醇750mg，Q10 100mg，維他命B群，鐵65mg
6/27/12
體溫36.40 小紅第三天，量正常
肌醇750mg，Q10 100mg，維他命B群
6/28/12
體溫36.36 小紅第四天，量少，看起來快結束了……
肌醇750mg，Q10 100mg，維他命B群，維他命E400IU，鐵65mg
這個月的好朋友量真的不多，以往都要到第6天才結束，現在4天就結束了，
真是擔心我的子宮內膜是不是愈來愈薄? 這樣小南瓜要怎麼著床呢?
突然想到上星期六電視訪問了一位專看不孕的中醫，就在公司附近，好想去找他看看喔~~
如果這個月還是不成功，那就要來去找他看了。
6/29/12
體溫36.36
肌醇750mg，Q10 100mg，維他命B群，鐵65mg
6/30/12
體溫36.43
維他命B群
7/1/12
體溫36.61
肌醇750mg，維他命B群
懷孕第一週:
好朋友來了，心理有點難過，但沒關係，月經期間好好調理，一定可以有個健康寶寶的。我之前在好朋友來時第一天就喝酒釀蛋，喝到小紅結束，小紅來的第三天就開始喝雞精，喝五天，若有錢的話，還可以喝到排卵期。(沒辦法，美國這裡賣的雞精夭壽貴~~~，又很懶的自已滴雞精) 這一段期間最主要就是補好卵子的品質，喝雞精及快走都可以幫助卵子長大。我這個月忘了買雞精及酒釀(怎麼這麼剛好，這一期沒吃就中獎了……)，等想起來時，小紅早就走了，心想算了，反正我有吃肌醇和Q10，也是幫助卵子的品質，所以還好啦~~~葉酸還是每天吃，維他命B群裡就有含葉酸400mcg了。運動也很重要，小紅來我只休息了三天，記得喔，小紅來時最好休息別運動，因為這幾天子宮處於超級脆弱期，做太激烈運動可能容易讓子宮下垂的，小寶寶也不想住這種房子。這幾天就好好息吧。休息三天後，我就開始做鄭多燕的有氧運動及比利大師Taebo了。(請看這裡，我的飲食及運動記錄)
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