南瓜饅頭的日記

這個星期是等待排卵期，星期一就開始測排卵，好不容易等到星期日看到T=C了，趕快把老公捉來做功課。這一週還不知道小南瓜小饅頭會不會來，所以還是努力運動及測排卵。

W2 7/2 體重140.8磅 (63.9公斤) ~ 7/8 140磅(63.5公斤)

7/2/12 
體溫36.55  T< C
肌醇750mg，精胺酸2g，維他命B群，維他命E400IU，鐵65mg

7/3/12 
體溫36.30  T< C
肌醇750mg，精胺酸4g，維他命B群
因為精胺酸可以幫助子宮內膜變厚，我自已是懷疑我的子宮內膜太薄啦，所以決定吃4g，直到排卵後。

7/4/12 
體溫36.30 T< C
肌醇750mg，精胺酸4g，Q10 100mg，維他命B群

7/5/12 
體溫36.30 T< C
肌醇750mg，精胺酸4g，Q10 100mg，維他命B群，鐵65mg

7/6/12 
體溫36.29 T< C
肌醇750mg，精胺酸4g，Q10 100mg，維他命B群，鐵65mg

7/7/12 
體溫36.28 T< C
肌醇750mg，精胺酸4g，維他命B群
今天看到黏液出現了，而且兩側卵巢也抽痛，排卵期快開始了。

7/8/12
體溫36.38 T= C
肌醇750mg，精胺酸4g，維他命B群
黏液繼續出現，又加上T= C，二話不話，馬上把老公捉來做功課。

懷孕第二週:
如果有打算懷孕的話，你的有些行為就要開始改正了，許多東西在平常使用時是沒有問題的，但卻對胎兒會造成傷害，例如藥物、煙酒、咖啡因等。孕婦抽煙容易提高胎死腹中的機率，也會造成胎兒出生時體重過輕、智商低、閱讀障礙機率大，過動兒比率也高，而且抽煙也會妨礙維他命B、C、葉酸的吸收。

孕婦喝酒也不好，流產機率會增加，胎兒出現畸形的機率也高，所以能不喝就盡量別喝了吧。要特別注意的是，藥房裡賣的一些咳嗽糖漿及感冒糖漿等都含有酒精，要特別小心，若是感冒了，別自行去藥房買成藥，還是先問過醫生再吃吧。

若孕婦攝取過高的咖啡因會造成胎兒出生體重過輕、小頭畸形、生長遲滯、智能不足。每天不來杯咖啡就提不了神的人，若想懷孕的話，還是乖乖地戒了咖啡吧~~~